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YOGA & ENTSPANNUNG

Hier findest du eine Übersicht aller Angebote zu

Yoga & Entspannung. 

Ich lade dich ein, mit mir in die Verbindung von

Körper, Geist und Seele zu gehen,

sei es in wöchentlichen (Präventiv-)Kursen,

Workshops und Einzelterminen und/oder

auf Retreats (auch mit Krankenkassenzuschuss möglich). 

Ich freue mich, wenn ich meine Erfahrungen und mein Fachwissen in meinen wöchentlichen Yoga-Präventionskursen bereichernd und inspirierend teilen kann mit Erwachsenen, Mamas (to be) sowie Kindern, egal ob AnfängerIn oder Erfahrene/r.

Yoga & ENTSPANNUNG

Das tägliche Pendeln neu erfinden

Erwachsenen-Kurse:

Drei 12er-Kurse pro Jahr. 

Beginn: Januar/April/September 
Kosten: 
160 EUR für alle Kurse mit 75 Minuten 
130 EUR für alle Kurse mit 60 Minuten

Kinder-Kurse:

Zwei 12er-Kurse pro Jahr. 

Beginn: Januar/Oktober
Kosten: 
130 EUR pro Kurs 

                                                                     

Damit ich mich um dein Wohlbefinden gezielt kümmern kann, finden die Kurse ausschließlich in Kleingruppen mit ca. 10 Personen statt. 

Matten, Kleingeräte und Decken sind vorhanden; Socken, Sportkleidung und Handtuch bitte selber mitbringen. 

Solltest du an einem Termin verhindert sein, kannst du selbstverständlich diese Stunde in einem anderen Kurs nachholen.

In den Ferien und an Feiertagen finden keine Kurse statt.

Um dir ein möglichst grosses und vielfältiges Kursangebot zu ermöglichen, freue ich mich sehr, dass ich dafür Unterstützung von meinem qualifizierten Trainerteam erhalte. Somit kannst du dir deine eigene Wohlfühlstunde aussuchen!

Jährliche Fortbildung bzw. Aus- und Weiterbildung zur Qualitätssicherung und Ideensammlung sind Voraussetzung für unser Unterrichten. So kannst du dir sicher sein, dass du immer auf dem aktuellen Stand trainierst.

Mann und Frau gehen Hand in Hand durch eine Wiese

Meilensteine

2013

AUTONOS GRÜNDUNG

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier und bearbeite mich. Klicke auf „Text bearbeiten“ oder doppelklicke, um Inhalte hinzuzufügen und die Schriftart zu ändern.

2015

BAHNBRECHENDE SENSOR-TECHNOLOGIE VERÖFFENTLICHT

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier und bearbeite mich. Klicke auf „Text bearbeiten“ oder doppelklicke, um Inhalte hinzuzufügen und die Schriftart zu ändern.

NEWS

Autono in den Medien

Kakaozeremonie gestaltete Kreismitte
Ecstatic Dance, Souldance, Tänzerin
Gewaltfreie Kommunikation Flip Chart
empathische Begleitung
Yoga im Kreis
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