Yoga-Flows
Hier findest du kurze Yoga-Sequenzen zu den einzelnen Sternzeichen aus meiner Rauhnachtsbegleitung 2023.
Je nach deinem Sonnenzeichen, dem aktuellen Monat oder dem Zeichen, das der Mond gerade durchwandert, kannst du dich inspirieren lassen von der darauf abgestimmten Asana-Abfolge und daheim praktizieren. Und wenn du mehr Yoga in tiefer Verbindung zu deiner Einzigartigkeit und den dich umgebenden universellen Energien, der Natur, den Menschen und dem großen All-Sein machen magst, komm in meine krankenkassenbezuschussten Yoga-Kurse und Retreats!
Der Widder als 1. Tierkreiszeichen im astrologischen Neujahr fehlt.
Das möchte ich auch so belassen. Die Videos sind nämlich entstanden, als meine Mutter im Sterben lag. Siehst du es mir an? So ist der fehlende Widder ein/mein/dein? Reminder, dass wir alle eine Geschichte in uns tragen, die für andere erst erfahrbar ist, wenn wir sie teilen. Es ist ein Reminder, dass ich Perfektion und Kontrolle mit Sanftmut für mich, Hingabe an das Leben und einer Portion leichtem lebendigem Humor loslassen darf. Du auch? Tauche für diese Prozesse auch gerne tiefer in die Gewaltfreie Kommunikation ein.